一、温度与湿度控制

1.适宜温度：立秋后，虽然天气逐渐转凉，但白天温度仍可能较高，晚上则相对较低。建议将中央空调的温度设定在24℃~26℃之间，这个范围既舒适又节能。避免将温度设置得过低，以免室内外温差过大，影响身体健康。

2.湿度调节：秋季空气相对干燥，使用中央空调时可能会进一步降低室内湿度。如果感觉室内过于干燥，可以使用加湿器来增加湿度，提高居住舒适度。同时，注意保持室内湿度在40%~50%之间，这个范围对人体较为适宜。

二、清洁与维护

1.定期清洁过滤网：秋季空气中灰尘和花粉较多，中央空调的过滤网容易被堵塞。因此，需要定期清洁或更换过滤网，以确保空气质量和空调的正常运行。一般建议每月清洁一次，或在空气污染严重时更频繁地清洁。

2.全面维护：除了清洁过滤网外，还需要定期对中央空调进行全面维护，包括检查压缩机、冷凝器、蒸发器等部件的运行状态，以及清洗冷凝器和蒸发器等部件上的污垢。这可以请专业技术人员进行，以确保维护的专业性和有效性。

三、使用习惯

1.避免长时间连续使用：在秋季温度较为宜人时，可以考虑适当开启窗户通风，避免长时间连续使用中央空调。这样不仅能减少能源消耗，还有助于室内外空气流通，保持空气新鲜。

2.合理控制使用时间：每次开启中央空调的时间不宜过长，一般建议每次使用不超过3~5小时。同时，在早晚温度较低时，可以关闭空调，利用自然风进行通风换气。

避免直吹：长时间直吹空调会导致身体局部受凉，引起关节疼痛或感冒等症状。因此，在使用中央空调时，应避免直吹身体，特别是颈部、肩部等容易受凉的部位。

四、节能与环保

1.利用节能模式：现代中央空调大多具有节能模式，可以在保证舒适度的同时降低能耗。在秋季使用中央空调时，可以开启节能模式，以减少能源消耗。

2.选择高效产品：在购买或更新中央空调时，应选择能效比高、环保性能好的中央空调。这样不仅可以降低使用成本，还有助于减少对环境的影响。

综上所述，立秋后中央空调的使用需要注意温度与湿度的控制、清洁与维护、使用习惯以及节能与环保等方面的事项。通过合理的使用和维护，可以确保中央空调的正常运行和延长使用寿命，同时为用户创造一个舒适、健康、节能的居住环境。